ПРОГРАММА

В РАМКАХ РЕТРИТА БУДУТ:

Индивидуальная диагностика

Каждый участник пройдет пульсовую диагностику на уникальном приборе «ВедаПульс» и получит объективную картину текущего состояния здоровья на основе аюрведических принципов. Диагностика будет проводиться в начале и конце ретрита. Это даст возможность оценить все показатели в динамике после 8 дней практик, походов, медитаций.
Ежедневные практики

Каждый день будет начинаться с купания на рассвете в горной реке, специальной зарядки, запускающей все системы организма, и заканчиваться прогулкой, медитацией, баней или вечерними посиделками у огня.
Практические рекомендации

По поддержанию здоровья суставов и тела в целом с использованием техник остеокинезиса, биомеханики и других приемов традиционных и современных оздоровительных систем.

Участники ретрита самостоятельно приезжают в Челябинск до 11-00 27 июля. В 12-00 будет трансфер из Челябинска в село Тюлюк. В пути будем примерно три с половиной часа. По дороге расскажем про ретрит, ответим на вопросы, посмотрим на уральскую природу.
По приезду расселение по номерам. Далее ужин и знакомство. Отбой, как правило в 22-00. Люди взрослые никого не заставляем, но утром подъем всегда в 6-00.
Идем на берег реки Юрюзань. Зарядка, купание и возвращаемся к завтраку. После завтрака организационные вопросы и первое тестирование на приборе Веда Пульс.
В первый день традиционно идем в Ларкино ущелье. Знакомимся с селом, пьем родниковую воду и т.д.
В Ларкином ущелье будет легкий обед. Поговорим о основной теме нашего ретрита – Здоровье опорно-двигательного аппарата и поддержании его в хорошей форме длительное время.
Ужин в 18-00. После ужина общение.

Примерное ежедневное расписание:

6:00 - Подъем
6:15 - 7:30 Зарядка, купание в реке, прогулка
8:00 - Завтрак
9:00 - 17:00 Путешествие по выбранному маршруту
18:00 - Ужин
18:30 - 20:30 Лекции, практики, медитации, баня
22:00 – Отбой

Расписание может меняться в зависимости от погоды, состояния участников и пожеланий группы.
Отъезд группы, которая не будет участвовать в походе, 5 августа после завтрака в 10-00. Трансфер довезет до Челябинска.
Группа, которая пойдет в поход, в это же время стартует в свой маршрут, и вернется в Челябинск 8 августа к обеду.

ВЕРНУТЬСЯ НА ГЛАВНУЮ